电子科技大学实验中学2018-2019学年度(下)第20周菜谱
时间:2019-07-01 11:35:28  来源:  作者:
  •  初中部

     KZw电子科技大学实验中学

    星期一  

    早餐:榨菜肉丝包、白面馒头、盐水蛋、醋溜白菜、香油发糕、杏仁面包、小米粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:红烧肘子、碎肉豇豆、蚝油花菜、炝空心菜、萝卜酥肉汤、西瓜KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:红烧肘子、碎肉豇豆、蚝油花菜、炝空心菜、萝卜酥肉汤、西瓜KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:酸菜肉丝面、扬州炒饭、卤肉夹馍KZw电子科技大学实验中学

    星期二  

    早餐:香菇肉末包、果酱花卷、茶叶蛋、蒜苗水豆豉、红油水饺、钻石蛋糕、南瓜稀饭KZw电子科技大学实验中学

    中餐雪豆蹄花、蒜薹肉丝、孜然土豆、耗油飘儿白、青菜丸子汤、橙子KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:鲜椒卤鸡腿、宫保肉丁、酸辣粉、炝小青菜、酸菜粉丝汤KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:鸡杂面、午餐肉炒饭、水煎饺KZw电子科技大学实验中学

    星期三  

    早餐豇豆家常包、荞面馒头、白水蛋、青椒土豆丝、醪糟汤圆、培根面包、薏米莲子粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:土豆烧牛肉、鱼香茄子、火腿冬瓜、酱汁小白菜、紫菜蛋花汤、西瓜KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:孜然烤肠、青瓜炒鸡蛋、蒜泥豇豆、炝青笋尖、绿豆甜汤KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:排骨面、牛肉盖浇、菜卷KZw电子科技大学实验中学

    星期四    

    早餐:春笋酱肉包、奶香馒头、五香卤蛋、西芹花生、香油发糕、肉松面包、八宝粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:青笋烩卤排、麻婆豆腐、土豆片回锅、炝油麦菜、龙骨绿豆汤、圣女果KZw电子科技大学实验中学

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    高中部KZw电子科技大学实验中学

    星期一  

    早餐:香菇肉包、果酱花卷、白鸡蛋、炝莲白、煮汤圆、芝麻条、百合小米粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:鲜椒卤鸡腿、麻婆豆腐、青椒玉米籽、蒜泥空心菜、冬瓜丸子汤、西瓜KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:笋子排骨面KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:酸菜肉丝面、牛肉盖浇饭KZw电子科技大学实验中学

    星期二  

    早餐:玉米镘头、卤鸡蛋、青椒土豆丝、蒸玉米棒、蜂蜜蛋糕、黑米稀饭KZw电子科技大学实验中学

    中餐:脆皮干锅鸡、蒸嫩蛋、西芹卤水花仁、炝绿豆芽、丸子豆腐汤、哈密瓜KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:粉蒸排骨、青椒洋葱肉丝、枸杞冬瓜、炝油麦菜、红豆羹KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:杂酱面、午餐肉蛋炒饭KZw电子科技大学实验中学

    星期三  

    早餐:豇豆酱肉包、白面镘头、蒸嫩蛋、炝黄瓜丁、蒸发糕、果酱面包、皮蛋瘦肉粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:酸汤肘子、鱼香茄条、咖喱土豆、粉丝软江叶、大骨带皮汤、香蕉KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:腊味糯米饭、高笋肉片、虎皮青椒、蒜泥小白菜、酸菜粉丝汤KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:鸡杂面、鸡米芽菜炒饭KZw电子科技大学实验中学

    星期四    

    早餐:大葱鲜肉包、紫薯花卷、盐茶蛋、泡椒三月瓜、蒸山药、戚风蛋糕、小米绿豆粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:酥肉豆花、面皮回锅肉、芋儿白菜、炝青笋尖、老鸭汤、圣女果KZw电子科技大学实验中学

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    晚餐水煮肉片、碎肉豇豆、蒸红苕、手撕莲白、皮蛋黄瓜汤KZw电子科技大学实验中学

    晚加餐:土豆排骨面、鸡汤饭KZw电子科技大学实验中学

    星期五    

    早餐:白糖芝麻包、荞面镘头、卤鸡蛋、韭菜豆腐干、红糖锅盔、胡萝卜餐包、红豆薏米粥KZw电子科技大学实验中学

    中餐:土豆烧牛腩、番茄炒蛋、孜然炒粉、炝红苕尖、莲子银耳羹、西瓜KZw电子科技大学实验中学

    晚餐:萝卜烩肉丸、宫保肉丁、蒸老南瓜、金钩白菜、KZw电子科技大学实验中学

    紫菜蛋花汤KZw电子科技大学实验中学

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    营养师|李志刚KZw电子科技大学实验中学

    审核|杨胤胤KZw电子科技大学实验中学

    审批|高锐KZw电子科技大学实验中学

    编辑|张航KZw电子科技大学实验中学

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